בראש של המטפלת (בלוג אישי) - אני עצלן

"אני עצלן מידיי כדי לעשות את זה, אין לי את היכולת להתמיד אני תמיד מתעצל" כששמעתי אותו מדבר כך, גבר מעל גיל 35, נחמץ ליבי. באותו רגע רצו בראשי כל כך הרבה מחשבות - על בחירת המילים על הדיבור שלו על עצמו, על המסרים שהופנמו כילד, על האתגרים הנוכחים בחיים, על המכשולים שלו, על פתרונות... ועוד...

אחרי נשימה והרגעת המחשבות שבראשי, ניסינו להתחיל לפשט ולזקק את הדברים - התחלנו לנסות לברר מה זה בכלל עצלנות? להבין מתי ה"עצלנות" מופיעה? ולמה היא מופיעה באותם זמנים ועוד...

ביחד גילינו שעצלנות היא בעצם פעולה שנועדה להגן עליו, הרצון לעשות משהו שמכיל בתוכו הרבה תקווה אבל ברגע שבאים לפעול, הפחד מהאכזבה גדול יותר, החששות והספקות משתקים אותו והשיתוק הוא ה"עצלנות". ואם השיתוק הזה הוא העצלנות, אז אולי לראות את זה אחרת, לא לשפוט את עצמי אלא להבין שמסתתר פה פחד. להבין את הפחד, לאפשר לו להיות שם, לדבר לעצמנו יפה ובחמלה ומהמקום הזה יחד עם אותו פחד לפעול...

אז לפני שאתם מדברים על עצמכם בשמות גנאי - שימו לב לשפה, שימו לב למה אתם קוראים לעצמכם ככה, מה מסתתר מתחת והתייחסו לעצמכם בחמלה ואז גשו לפעולה